一人で外を楽しむ暇つぶしの方法20選!無料でできる暇つぶしも紹介!

一人で外の暇つぶしをする方法

予定がキャンセルになったんだけど、もう外出てきているし、今からどうしよう…

最近一人で外出することが多くなったんだけど、なんか楽しめることないかな?

一人でいるとき、「何をしたらいいんだろう」と、悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。

ひろ

一人の過ごし方がわからないと、時間がもったいなく感じちゃいますよね

そこでこの記事では、一人で外出したときに楽しめる暇つぶしの方法を20個ご紹介します。

屋外で暇つぶしできる方法や屋内スポット、美味しい食べ歩き、スマホを活用した方法までケース別でまとめました。

これらのアイデアを参考に、あなたなりの楽しみ方を見つけてみてください。

きっと、一人の外出時間が楽しいものに変わります。

目次

一人の時間を楽しめる外ならではの暇つぶしの方法

一人の外出を楽しむ暇つぶしの方法

一人で外出しているときに「暇だな〜」と退屈な時間を過ごしてしまうのは、もったいないですよね。

まずは、一人でも楽しめる外での過ごし方をいくつかご紹介します。

これらのアイデアを参考に、あなたなりの楽しみ方を見つけてみてください。

公園を歩く

予算:無料

公園は一人で過ごすのにぴったりの場所です。

緑豊かな環境で散歩すれば、心が落ち着いてリフレッシュできます。

季節の花や木々を眺めたり、ベンチに座って本を読んだりするのもおすすめです。

ひろ

普段公園を歩くことがない方であれば、いつもと違う景色が見られるので楽しめますよ

公園によっては運動器具が設置されているところもあるので、軽い運動をして体を動かすのもいいですね。

ジムで軽く汗を流す

予算:1,000〜2,000円

外出ついでにジムに立ち寄るのも、時間を有効活用する良い方法です。

有酸素運動や筋トレで体を動かせば、心身ともにすっきりしますよ。

でもジムって月極で契約する必要があるからなあ…

ひろ

じつは1日だけジムを利用できるサービスもあるんです

「GYYM」というサービスを使えば、全国500施設以上で提携しているフィットネスクラブやジムを「そのつど」利用できます。

会員登録も年会費も無料なので、そこまで頻繁にジムを利用しない人にもおすすめのサービスです。

GYYM公式ホームページを見る

サイクリングをする

予算:0円〜1,000円

自転車に乗って街を探索してみるのも、暇つぶしにはぴったりです。

普段行かないエリアまで軽くサイクリングをすれば、新しい景色や知らないお店も発見できます。

ひろ

サイクリングは風を感じられて気持ちがいいですし、適度な運動にもなりますね

でも自転車で外に出てきてないよ?

ひろ

スマホでレンタルの手続きが完了するLUUPを使えば、すぐに借りられますよ

LUUPの良いところはスマホですぐに借りられるだけでなく、乗っていった先にあるポート(自転車を置いておく場所)に返却できることです。

わざわざ借りた地点まで返却する必要がありません。

LUUP/ループ:シェアサイクル &電動キックボードシェア

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Luup, Inc.無料posted withアプリーチ

神社やお寺を巡ってみる

予算:無料

神社やお寺を訪れるのは、心を落ち着かせるのに最適です。

静かな雰囲気の中で、ゆっくりと境内を歩いてみましょう。

ひろ

御朱印集めなどは、女性にも人気ですね

歴史ある建造物や庭園を眺めながら、日常から少し離れた時間を過ごせます。

スマホで街並みを撮ってみる

予算:無料

散歩がてら街並みや風景などを、写真撮影してみるのもおすすめです。

ひろ

最近のスマホは高性能なので、カメラの知識が無くてもキレイな写真が撮影できます

撮影した写真はSNSに投稿してみたり、自分だけのフォトアルバムを作ったりして楽しむ方法があります。

写真を撮ることで、街の新たな魅力を発見できるかもしれません。

地域のイベントに行ってみる

費用:0円〜1,000円

地域で開催されているイベントに参加するのも、一人での外出を楽しむ良い方法です。

Google検索するとフリーマーケットやフードフェス、音楽ライブなど、さまざまなイベントが見つかります。

ひろ

なかには無料で参加できるものもあるので探しているだけでも楽しいですね

地域の情報誌やウェブサイトをチェックしてみましょう。

ポケモンGOなどの位置情報ゲームをやる

費用:無料

スマホを使った位置情報ゲームは、外出時の暇つぶしにぴったりです。

歩きながらゲームを楽しめるので、時間があっという間に過ぎていきますよ。

新しい場所を探索するきっかけにもなりますし、同じゲームをプレイしている人とコミュニケーションを取れることもあります。

ひろ

でも、周りの安全には十分注意してくださいね

Pokémon GO

Pokémon GO

Niantic, Inc.無料posted withアプリーチ

快適な屋内で一人でできる暇つぶしの方法

屋内で一人でできる暇つぶしの方法

外で時間を過ごすのも良いですが、天候や気分によっては屋内で過ごしたくなることもありますよね。

一人だからこそ楽しめる、快適な屋内スポットをいくつかご紹介します。

外出先で時間ができたとき、こんな場所に立ち寄ってみるのはいかがでしょうか。

銭湯に行く

費用:500円〜1,000円

銭湯は一人でゆっくりリラックスできる最高の場所です。

温かいお湯に浸かれば、心も体もほぐれていきますよ。

サウナや水風呂を楽しんだり、休憩室でのんびり過ごしたりと、自分のペースで過ごせます。

ひろ

銭湯といえばコーヒー牛乳やフルーツ牛乳!最高に美味しいですよね!

最近では、おしゃれな銭湯も増えているので、新しい銭湯を探すのも楽しいかもしれません。

映画を見る

費用:1,000円〜1,800円

映画は2〜3時間の暇つぶしにピッタリです。

ひろ

平日の昼間なら、ほとんど貸切状態で見られるから本当に快適ですよ

最近の映画館はVIP席が用意されているところもあります。

横幅がしっかりとしていて壁もあるので、周りを気にせずに映画が楽しめます。

今開催されている映画をチェックしてみましょう。

ヒトカラで歌う

費用:1,000円〜2,000円

カラオケボックスで一人で歌うのは、ストレス発散にもぴったりです。

ひろ

お一人様専用の「ヒトカラ」なら気軽に利用できますよね

一人なら歌が上手い下手関係なく、誰の目も気にせず気持ちよく歌い放題です。

植物園に行ってみる

費用:500円〜1,000円

植物園は、自然を感じながらゆっくりと過ごせる場所です。

季節の花や珍しい植物を観察したり、温室で熱帯植物を楽しんだりできます。

そういえば、植物園ってなかなか行く機会がないね

写真を撮るのも楽しいですし、ベンチに座ってのんびり過ごすのもいいですね。

静かな環境で心が落ち着きますよ。

図書館で暇をつぶす

費用:無料

図書館は、一人で時間を過ごすのに最適な場所です。

ひろ

好きな本を選んでゆっくり過ごすのもステキな時間の使い方ですよね

また静かな環境で集中できるので、勉強や仕事をするのにもピッタリです。

最近は、カフェスペースがある図書館も増えているので、快適に過ごせます。

漫画喫茶で暇をつぶす

費用:500円〜2,000円

漫画喫茶は、一人で長時間過ごすのに便利な場所です。

好きな漫画を読んだり、インターネットを楽しんだりできます。

ひろ

漫画喫茶は、逆に何時間あっても足りなくなるぐらい、あっという間に時間が過ぎますよ笑

ドリンクバーやシャワールームがある店舗も多いので、リラックスして時間を過ごせます。

美術館などに行ってみる

費用:1,000円〜2,000円

美術館や博物館は、一人でじっくり楽しめるので暇つぶしにおすすめです。

絵画とか見ても、あまり良くわからないんですよね…

ひろ

最近は面白い個展も多いですよ

トリックアートやプロジェクションマッピングなど、どんな世代の方でも楽しめる美術館や博物館もあるので、探してみましょう。

シェアラウンジで過ごす

費用:1,000円〜2,000円

最近増えているシェアラウンジは、一人で快適に過ごせる新しいスポットです。

Wi-Fiや電源が使えるので、パソコン作業をしたり、読書をしたりするのに適しています。

また、ほとんどのシェアラウンジがフリードリンクですし、ちょっとしたお菓子が用意されているところもあるので快適な時間を過ごせます。

ひろ

僕はTSUTAYAのシェアラウンジがお気に入りです♪

TSUTAYAのシェアラウンジを見てみる

外の美味しい食べ物巡りで暇つぶしをする

一人の外出時間を美味しい食べ物で暇つぶしをする

一人の外出時間を楽しむなら、食べ歩きもおすすめです。

美味しいものを食べると気分が上がりますし、新しい味との出会いは心躍る体験になりますよ。

一人だからこそ、自分のペースで好きなものを選んで食べられるのが魅力です。

街を歩きながら食べ歩きをすれば、時間はあっという間に過ぎていきます。

それでは、具体的な食べ歩きの方法をいくつかご紹介しましょう。

カフェ巡りをする

費用:500円〜1,500円

カフェ巡りは、一人の時間を楽しむのに最適です。

ひろ

お気に入りのコーヒーや紅茶を見つけたり、美味しいスイーツが見つかったりすると嬉しいですよね

静かな時間を過ごしたいときは、本を持参してゆっくり読書するのもいいでしょう。

Wi-Fiがあるカフェなら、パソコン作業をするのにも適しています。

商店街を歩いてみる

費用:1,000円

地元の商店街を歩くのは、食べ歩きの宝庫です。

昔ながらの和菓子屋さんやパン屋さん、惣菜店など、様々な食べ物に出会えます。

商店街ならではの、アットホームな雰囲気も元気になってきますよね。

ひろ

しかも商店街のお惣菜って、安いのが多いからトクした気分になります

フードフェスに行く

費用:1,000円〜2,000円

フードフェスは、様々な食べ物を一度に楽しめるイベントです。

ラーメンフェスや肉フェスなど、地元以外のメニューが食べられるのもフードフェスの魅力です。

ひろ

小分けになっている料理が多いので、いろいろな味を試せるのもいいですよね

イベント会場の雰囲気を楽しみながら、お気に入りの一品を見つけてみましょう。

季節ごとに開催されるフェスもあるので、チェックしてみてくださいね。

一人でスマホを使った外での暇つぶしの方法

スマホを使った外で一人で暇つぶしする方法

スマホは暇つぶしの最強ツールです。

一人で外出している時でも、スマホを使えば楽しく時間を過ごせます。

ただし、歩きスマホには十分注意して、安全な場所で立ち止まって使うようにしてくださいね。

それでは、スマホを活用した外での暇つぶし方法をいくつかご紹介します。

マッチングサイトで交流してみる

費用:無料〜

マッチングサイトを使えば、外出先の暇な時間で新しい出会いや交流が楽しめます。

ひろ

同じ趣味の人と繋がれると楽しいですよ

例えば、近くにいる同じ趣味の人を探せるマッチングサイトを使えば、その場で新しい友達ができるかもしれません。

楽しく交流しながら、自分の世界を広げてみてはいかがでしょうか。

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スマホでアンケートに答える

費用:無料

外出先での空き時間を使って、スマホでアンケートに答えるのも一つの方法です。

ポイントが貯まるアンケートアプリを利用すれば、ちょっとした小遣い稼ぎにもなりますよ。

待ち時間や移動中の電車の中で、さくっと答えられるものが多いです。

アンケートの内容もさまざまで、なかには新商品を使用した感想を答えるものもあります。

ポイントを貯めて、お気に入りの商品と交換するのも楽しみの一つになりそうです。

まとめ

一人で外出中の暇つぶしをする方法のまとめ

一人で外出しているとき、または急に一人で時間を潰さないといけなくなった場合でも、思った以上に暇つぶしのできる方法はあるものです。

公園での散歩やサイクリング、神社巡りなど、外での活動を楽しむのもいいですし、図書館や美術館などの屋内スポットでゆっくり過ごすのも素敵です。

ひろ

食べ歩きも一人ならではの楽しみ方ができますよ。

お気に入りのカフェを見つけたり、地元の商店街を散策したりするのも面白いですね。

スマホを使えば、さらに時間を有効活用できます。アプリを通じて新しい出会いを楽しんだり、アンケートに答えてポイントを貯めたりするのもいいでしょう。

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この記事を書いた人

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